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[討論]情緒低落如何調適  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-9-26 10:57 AM|只看該作者
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轉移注意力
找一些有興趣的事情做最好了
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發表於 2018-9-26 10:57 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最好的方式就是出去散心你會有不同的想法(人多的地方!)
你會遇見我所想表達的情境~祝福你
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richard79502 該用戶已被刪除
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發表於 2018-9-26 11:08 AM|只看該作者
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抽菸 喝酒 自己靜一靜

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發表於 2018-9-26 11:14 AM 來自手機|只看該作者
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就休息睡覺什麼的讓自己休息一下放鬆心情~~~

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發表於 2018-9-26 11:15 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-9-26 11:28 AM|只看該作者
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聽歌 找朋友出去玩 認識新的朋友

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發表於 2018-9-26 11:28 AM|只看該作者
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我都聽音樂欸 不然就放鬆出去外面散散心囉

睡個覺起來會好一點
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-9-26 01:00 PM|只看該作者
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多出門走走,運動看電影
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2018-9-26 02:35 PM|只看該作者

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發表於 2018-9-26 02:37 PM|只看該作者
聽音樂或者找朋友聊聊天,不然就是玩遊戲讓自己心情愉悅點





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發表於 2018-9-26 02:53 PM|只看該作者
找朋友聊天疏發情緒 自己ˋ悶著反而會亂想
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發表於 2018-9-26 02:59 PM|只看該作者
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原則上我個人覺得到國外走走不錯
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發表於 2018-9-26 03:42 PM|只看該作者
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時間過了就想開了
想不開也是你自己的問題
你自己不去解決永遠就是走不出去
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ohya199 該用戶已被刪除
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發表於 2018-9-26 03:50 PM|只看該作者
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大吃大喝 吃甜食

和朋友聊天 運動~
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發表於 2018-9-26 04:10 PM|只看該作者
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去運動,可以轉移注意力,有益身心健康




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